ERSTE ONLINE SITZUNG

Nach Vereinbarung eines Termins rufe ich sie per Videoanruf an oder falls das nicht gewünscht ist erfolgt ein regulärer Anruf oder Kommunikation per E Mail/  WhattsApp

(Nur mit einem Online-Plan inkl. Betreuung)

 

-Kennenlernen 

-Besprechen des Plans

-Klärung offener Fragen

 

Jede Woche kontrolliere  ich ihre Messdaten, Gewicht, Taillenumfang, Hüftumfang

Diese schicken Sie mir immer an einem festen Tag in der Woche per E-Mail/WhattsApp/SMS oä.

Falls Fragen auftreten können Sie mir diese gleich mit senden.

Dringende Fragen beantworte ich auch gerne zwischendurch per WhattsApp , E-Mail oder telefonisch.

 

ZWEITE "ONLINE" SITZUNG

Nach Vereinbarung eines Termins rufe ich sie per Videoanruf an oder falls das nicht gewünscht ist erfolgt ein regulärer Anruf oder Kommunikation per E Mail/  WhattsApp/SMS oä.

 

Nach 4 Wochen 

-Besprechung des bis dahin erreichten Ziels.

-Klärung offene Fragen

 

Dritte ONLINE Sitzung

Nach Vereinbarung eines Termines rufe ich sie per Videoanruf an oder falls das nicht gewünscht ist erfolgt ein regulärer Anruf oder Kommunikation per E Mail/  WhattsApp/SMS oä.

 

Nach frühestens 8 Wochen 

Abschlussgespräch :

-Besprechung erreichterZiele

-Metabolic Check 

-Tipps  für die Zukunft damit die Ergebnisse erhalten bleiben

 

 

 

 

 

 

Einfache und alltagstaugliche Kochrezepte

über eine App

 


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