Ernährungscoaching bei Essstörungen, Übergewicht und emotionalem essen
Herzlich willkommen bei "Coach-Conny"- für Mädchen und Frauen

Unser Team

Unser Team, das bin ich - Conny :-)





Ein Chameleon der Optik und doch immer die GLEICHE :-)

Ich bin...

- Ernährungsberater und FoodCoach

- Mentalcoach

- Gesprächspsychologischer Berater

- Coach

- introvertiert

- nicht in eine Schublade zu stecken - für mich gibts keine passende Schublade:-)

- meine Spezialgebiete Essstörungen aller Art, emotionales essen, Übergewicht, ADHS

- ein waschechtes Stehaufmännchen

- mega motiviert :-)

Ich biete dir...

- ein individuelles Online-Coaching das genau auf DEINE Bedürfnisse angepasst ist

- eine ständige Begleitung auf DEINEM Weg zur Veränderung - egal, wie dieser DEIN Weg aussehen mag

- keine eingestaubten Schulbuchmethoden - es gibt nicht DEN einen Weg, du musst DEINEN Weg gehen

- keine vorgefertigten Anleitungen a la "Du musst das machen oder das sein lassen"

- die individuellen Hilfen die du benötigst um dein Ziel zu erreichen und Schluß zu machen mit Essstörungen, Übergewicht, emotionalem essen

- Ernährungsberatung, Coaching, Mentalcoaching, Achtsamkeitstraining

- du suche nach DEINEM Weg und DEINE individuelle Lösung

Ich war ein anerzogenes fettes Kind und weiß um die Probleme, die sich daraus ergeben. Mobbing war mein ständiger Begleiter, ebenso wie meine überflüssigen Pfunde, die sich bis ins Erwachsenenalter hielten. Unzählige Diäten mit viel Frust und Jo - Jo - Effekt waren in der Zeit mein Begleiter und es nervte mich extrem. Selbstzweifel, Frust, Stress und Druck gehörten neben dem Jo-Jo-Effekt zu meinen jahrelangen Begleitern - bis ich meine Ausbildung zum Ernährungsberater und FoodCoach gemacht habe...Ich weiß, dass Diäten der Anfang vom Ende sind und man nach einer Diät voller Verbote und Heißhungerattacken oftmals mehr wiegt als vorher - und ich weiß, dass Diäten oftmals der Einstieg in eine waschechte und gefährliche Essstörung sein können.

Ich zeige dir, wie du gesund und ausgewogen Gewicht reduzieren kannst und dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Ich zeige dir, wie du den Genuss am Essen wieder findest und Schluss machen kannst mit Jo-Jo-Effekt, Heißhungeranfällen und Verboten aller Art. Ich zeige dir auch, welchen Zusammenhang DEINE Gedanken und Gefühle mit deinem Essverhalten haben und wie du es schaffst, BEWUSST zu handeln und dein Essverhalten nachhaltig und einfach ändern kannst....

"Fang an und mach Schluß mit Diätmentaliäten, Jo-Jo-Effekt, Heißhungerattacken und Verboten"

Deine Conny

Ernährungscoaching Stormarn, Trittau, HamburgMitglied im....